Mulheres interessadas em aprender técnicas de defesa pessoal agora podem participar de aulas gratuitas que serão oferecidas nos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) de São João del-Rei. De acordo com informações divulgadas pela prefeitura, mulheres a partir dos 15 anos de idade podem participar do Programa Municipal de Proteção e Defesa da Mulher. […]

A temperatura cai neste período do ano e com ela a disposição de muitas pessoas para a prática de exercícios. Desculpas não faltam para dar aquela enrolada na hora de ir para a academia. O estudante de Educação Física e instrutor na Academia Elite, Vítor Santos, diz que o movimento, este ano, caiu de 10 […]