Cada vez mais procurado como forma prática de autodefesa, o Krav Maga tem crescido em São João del-Rei. A modalidade, criada em Israel por Imi Lichtenfeld após a Segunda Guerra Mundial, foi desenvolvida para preparar pessoas comuns e militares para situações reais de ameaça. Diferente de outras artes marciais, não há competições: o foco é exclusivamente a defesa pessoal, com movimentos diretos como golpes, chutes, torções e imobilizações.

A expansão local do método passa pelo trabalho do instrutor Fred Gonçalves, responsável pelo Dojo Bucan Caçador de São João del-Rei. Ele conta que sua trajetória nas artes marciais começou ainda jovem, passando por diferentes modalidades e esportes de aventura. Apesar de já conhecer o Krav Maga por pesquisas, só iniciou a prática ao se mudar para a Região Metropolitana de Belo Horizonte, onde treinou no Dojo Bucan Betim sob orientação do instrutor Igor Dutra. Depois de avançar nas graduações, tornou-se instrutor credenciado.

Ao retornar para São João del-Rei, Fred abriu seu próprio dojo e hoje atende grupos variados, que vão de crianças e adultos até idosos e profissionais de segurança pública. Para ele, o diferencial do Krav Maga está justamente na capacidade de adaptação a diferentes idades e condições físicas.

Além da técnica, Fred destaca o impacto emocional do treinamento. “O Krav Maga não é só um trabalho físico, ele é um trabalho psicológico também. A pessoa precisa estar preparada, não somente sabendo como se defender, mas tendo a mentalidade de agir, não paralisar e saber se comportar em um momento de dificuldade”, afirma.