A Universidade Federal de São João del-Rei oferece ao público da cidade e região diferentes projetos que buscam trabalhar o bem-estar e dentre essas práticas está a meditação. Sob a coordenação do Professor Doutor Alex Terzi, do IFSMG, a prática visa trabalhar principalmente o equilíbrio e a concentração.
As sessões acontecem todas às quartas-feiras, às 10h30, na sala de Peteca, localizada no Campus Dom Bosco da UFSJ. O evento é aberto ao público e gratuito, proporcionando uma oportunidade acessível para experimentar os benefícios da meditação. Para participar do projeto, os interessados devem apenas comparecer no horário e o local em que a prática acontece.
Além de oferecer um espaço para relaxamento, as sessões de meditação na UFSJ são uma chance para os participantes transformarem suas quartas-feiras, incorporando práticas que podem trazer benefícios duradouros para a saúde mental e emocional.
