Através das redes sociais, com mais de 106 mil seguidores, o casal são-joanense Karla Veloso e Cristóvão Vitalino incentivam o ciclismo. É pelo amor ao pedal que interagem com outros casais e demais seguidores pelo perfil @casalempedal. E como a internet não tem fronteiras, o conteúdo chega à população de São João del-Rei e região, mas também a todos os cantos. Karla Veloso explica que é uma troca de inspiração com os seguidores. “Não somos profissionais da área do ciclismo. Eu sou professora, meu marido é aposentado do Exército. Mas temos 4 anos de experiência de pedal e 3 anos falando sobre nas redes sociais. Tudo isso nós dá uma bagagem. As pessoas relatam que são inspiradas, mas é muito mais eles nós inspirando também”.
E para passar as informações adequadas, o casal pesquisa e se informa junto à especialistas. “Uma missão de levar dicas, informação, inspiração. E nunca estamos sozinhos, levamos opinião de nutricionista, ginecologista, ortopedista. São pessoas que podem nos auxiliar com as informações mais aprofundadas”, disse ela.
Já sobre os benefícios da prática, a lista é extensa e passa pela saúde mental e física. “É uma tranquilidade, uma paz. Temos muitos locais bacanas aqui em São João del-Rei e cidades vizinhas. É um bem estar, é ótimo para o psicológico. Também é um exercício completo, com boa circulação, evitando problemas futuros de saúde. Vemos que os benefícios são inúmeros”, reforçou.
Todos que têm interesse podem pedalar, porém no caso de alguma comorbidade ou restrição médica, o ideal é ser orientado por um profissional da saúde. E para quem quer trocar dicas ou até mesmo acompanhar indicações de trilhas, depoimentos e equipamentos, pode acessar o instagram @casalempedal.
