Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o número de casos de diabetes no Brasil cresceu 68% nos últimos dez anos. Hoje, são aproximadamente 16 milhões de brasileiros que sofrem com a doença. Com os níveis de glicose alterados, a doença pode causar também outras complicações como problema renal, amputações, infartos e derrames.

A médica de família e comunidade Dra Tatiana Miranda, que é membro do projeto Eu Como Cultura, esclarece o que é a diabetes. “Quando comemos um bolo, um pão, ou outro alimento que tenha farinha ou açúcar, no nosso corpo ele vira açúcar e chamamos de glicose. Então, vai para o nosso sangue e precisa entrar no nosso músculo. Pra que isso aconteça, precisa passar como se fosse por uma ‘porta’ que tem a chave que chamamos de insulina. Essa substância é produzida no nosso corpo, no pâncreas, e a diabetes acontece quando o açúcar não consegue entrar no músculo e se acumula no sague”, esclarece.

Ainda reforçou quais são os sinais de alerta de um nível elevado de açúcar no nosso organismo. “Isso pode acontecer ou porque comemos muitos alimentos ricos em açúcar ou porque o corpo não consegue produzir a insulina necessária. Então a pessoa apresenta os sintomas, como o aumento do apetite e redução do peso, cansaço grande, visão turva, má cicatrização de feridas, vontade de urinar toda hora e a boca muito seca, com muita sede”. Por fim, ainda destaca que o acompanhamento médico é fundamental para prevenir ou para o tratamento. “Para sabermos se o açúcar está aumentado, é preciso fazer o exame de sangue. Algumas pessoas têm mais chances como obesas, parentes de primeiro grau com diabetes, pessoas hipertensas ou que têm acumulo excessivo de gordura no abdômen”. Vale lembrar que uma alimentação equilibrada, ingestão frequente de água e ainda exercícios físicos são aliados para prevenir a diabetes.